برچسب: کلم بروکلی
کد خبر: ۴۱۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
آن چه می خورید روی دستگاه گوارش شما تاثیرگذار است. مصرف مقدار بسیار زیادی از غذاهای تولیدکننده گاز یکی از مواردی است که شکل گیری سر و صدای معده را به همراه دارد.
کد خبر: ۴۱۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری چربی کبد را افزایش می‌دهد. بسیاری برای سوزاندن چربی‌های شکم به رژیم‌های غذایی چربی‌سوز روی می‌آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است.
کد خبر: ۴۱۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
کد خبر: ۴۱۰۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
اینطور ثابت شده که کمبود برخی مواد مغذی در بدن منجر به افزایش اشتها و میل به زیاده خوری در افراد می شود.
کد خبر: ۴۰۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می‌شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید.
کد خبر: ۴۰۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
اگرچه یک نوع ماده خوراکی یا رژیم غذایی مشخص که عامل پیشگیری‌کننده یا بروز سرطان پستان باشد وجود ندارد اما در مجموع رژیم غذایی موضوعی است که انتخاب‌های افراد در آن می‌تواند تعیین کننده باشد.
کد خبر: ۴۰۴۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاونوئیدها به ویژه سولفور افن، بروکلی را به عنوان سبزی ضد سرطان می شناسند.
کد خبر: ۴۰۲۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
کد خبر: ۳۹۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
غذاهای جدید می تواند به ترغیب کودک به مصرف وعده ی صبحانه کمک نماید.
کد خبر: ۳۹۵۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی موجب کاهش تاثیر رژیم غذایی پرچرب شده و از اضافه وزن پیشگیری می کند.
کد خبر: ۳۹۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
دکتر رضاحق پرست در گفتگو با تابناک :
رئیس کارگروه اصلاح فرهنگ غذایی وکمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی استان کرمانشاه گفت: جو، مخصوصا مغز بادام، گردو، فندق و.... به اندازه کافی تمام اسید آمینه های ضروری و غیر ضروری را برای بدن تامین می کنند که چربی غیر اشباع و سایر مواد مضری که در گوشت است را ندارند.
کد خبر: ۳۹۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماریهای مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی.
کد خبر: ۳۸۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
کد خبر: ۳۸۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
یکی از مشکلاتی که برای همه افراد ممکن است به وجود بیاید ایجاد سردرد است اما برای پیشگیری از این عارضه به چه نکاتی باید توجه کنیم.
کد خبر: ۳۸۶۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
در مواقع احساس خستگی به جای استفاده از نوشابه های انرژی زا که حاوی قند و مواد مضر برای سلامت بدن هستند، از خوراکی های سالم استفاده کنید.
کد خبر: ۳۸۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
کد خبر: ۳۷۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
کد خبر: ۳۷۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
قاصدک ها اغلب به عنوان یک علف هرز در نظر گرفته می شوند. اما برگ های قاصدک را می توان نیروگاه تغذیه ای در نظر گرفت.
کد خبر: ۳۷۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
پزشکان و متخصصان تغذیه می گویند یک رژیم غذایی پروتئینی و با شاخص گلایسمیک پایین(میزان قند خون پس از مصرف کربوهیدرات ها) برای همه افراد مفید است. کلم بروکلی ، چغندر، هویج و ذرت نیز جزوسبزیجات با شاخص گلایسمیک پایین به شمار می روند.
کد خبر: ۳۶۵۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴